Ombre de la Chine qui a envahi, annexé et étouffe ce Pays des Hautes Terres. Lumières du Tibet : pureté de l’air, lumière intérieure du Bouddhisme et le Dalaï Lama qu’ils appellent « la lumière ». En 1985, je découvrais les ruines d’un pays qui sortait des ravages de la révolution culturelle. Dans ce film, nous découvrons Lhassa, Shigatsé, Gyantsé, Ganden, Sakya… les toitures d’or mais aussi la sinisation du Tibet et ses nombreux interdits…. De chaque côté de l’Everest, un monastère : Rongbuk au pied de la face Nord au Tibet, Tengboché au pied de la face Sud au Népal. Au Tibet, les nomades doivent quitter leurs alpages. La Chine prétend que les yaks abîment la montagne, alors c’est en Inde, au Ladakh que nous allons partager la vie traditionnelle des nomades tibétains.